クリスタルボウルの魅力をシリーズで
ご説明をしております。
今日は「クリスタルボウルの体への効果２」です。
クリスタルボウルは、体にどんな影響を与えるのでしょうか？
生理学的な影響や変化がいくつか知られています。
2017年に初出版した「脳の疲れがとれるCDブック」（ダイヤモンド社）
の監修をしていただいた新板橋クリニック清水公一先生が
自らを被験者として検証した結果を記してくださっています。
P39よりご覧くださいませ。以下はいくつか抜粋します。
「体の温度感覚」の生理的変化は、クリスタルボウルを聞く前は、
手足はやや冷たく、頭や後頭部も冷えています。体温は35度程度です。
クリスタルボウルを聞き始めて60分程度経過すると、手足はポカポカと
温かくなり、皮膚も赤みをおびてきます。体温は36度7分程度まで上昇します。
これらは、交感神経と副交感神経のバランスが整う、あるいは、
副交感神経優位にシフトしたからです。
「胃腸の動き」の生理的変化は、クリスタルボウルを聞く前は、
あまり胃腸の動きが感じられず、腹部はやや緊張して固めです。
それが聞き始めて10分以上経過すると、ぐるぐると蠕動音がおこりだし、
胃腸が盛んに動きだします。時に排ガスもおこります。
1時間以上経過すると、空腹感もしっかりでてきます。
「腎・泌尿系」の生理的変化は、腎血流量が増えること、
排尿を促すホルモンが変化することで排尿の衝動があります。
この他にも「筋・骨格系」や「意識と思考」などについて
述べられているので、次回のメルマガでお伝えいたします。
次回は「クリスタルボウルの体への効果３」です。
楽しみにしていてください。
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太古の人々が愛して止まなかった楽器 クリスタルボウル
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