おはようございます。
爽やかな朝ですね。
6年前の11月11日
「脳の疲れがとれるCDブック（ダイヤモンド社）」を
初出版しました。
新宿の紀伊國屋さんで
自分の本が平積みになっているのを見て
本当に売っているんだと、夢を見ているようでした。
嬉しくて、立ち読みしている人に
プレゼントしたくなりました＾＾
この本です。プレゼントにも最適です。
⇒ https://www.amazon.co.jp/dp/4478101124
【クリスタルボウルの効果ベスト50 アスリートも更に本領発揮（27）】
トップレベルで活躍するアスリート達は、
メンタルが強いから素晴らしいプレーができるのだと思えてしまいます。
しかし実際には、入念に心理的な準備をした結果、
最高のプレーを発揮しているアスリートもいるのだろうと思います。
多くのトップアスリートは日常的にプレッシャーにさらされる環境に置かれており、
このプレッシャーを感じやすい環境は、選手たちのメンタルヘルスが
脅かされるリスクも大きいと考えられます。
そこで、プレッシャーやストレスを軽減するために、
ヨガやクリスタルボウルを取り入れているアスリートもおります。
クリスタリストさんのお知り合いのお話です。
現役の競輪選手の方で、決勝戦に入賞することが夢でした。
成績を上げるために努力を重ねておりましたが、あと一歩のところ、
体を緩めるために、ヨガとクリスタルボウルをお勧めしたそうです。
ヨガで体が緩み、更にクリスタルボウルの音色で
体も心も深部までリラックス効果が期待できるからです。
するとどうでしょう。
ヨガとクリスタルボウルを始めてから、
常に決勝戦に入賞するようになったそうです。
リラックス状態を作ることで、
試合では、本来の力を発揮することが
できるようになりました。
毎回、試合の直前まで、クリスタルボウルの音色を聞いて
リラックスしているそうです。
アスリートにも活用して頂けて、
本当に嬉しいです。
心より応援しております。
【神秘の音色でぐっすり眠れる
7日間の無料音メール講座プレゼント中】
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太古の人々が愛して止まなかった楽器 クリスタルボウル
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