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クリスタルボウルの効果ベスト50(21)今、ここに集中できる その時の音色しかない

最近は、様々な情報やニュースで落ち着かないこともありますが、
自分自身を整えるツールとして、
瞑想やクリスタルボウルは有効な手段です。

瞑想は、目を閉じて、何も考えない状態にする手法ですが、
目を閉じても色々なことが頭を巡ることもあります。

今に、集中できているのかどうか?
そんな疑問を持たれたこともあるかと思います。

今ここ。

頭ではわかっていても、過去のこと、未来のことと
思考は忙しく動き回ります。

そんな時、クリスタルボウルの音色を聞きながら、
瞑想を行なってみると、

その瞬間の音色の共鳴に心地よさを感じて、
思考がストップします。

心地よいなあ・・という感覚になります。

知らぬ間に、今ここに集中できているのです。

思考が騒がしく、落ち着きたいなあと思われていたら
クリスタルボウルの音色をご活用くださいませ。

瞑想会は効果的です。
*瞑想会情報スケジュール
https://crystal-ac.com/#sec4

しかしながら、日程が合わなかったりしたら、
CDも効果がございます。
よろしければ、お聞きになってください。

*CDブックご紹介
http://evergreenpub.jp/crystal/

*CDご紹介
https://crystal-ac.com/shop/cd/

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http://crystalbowl-japan.com/?p=74

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太古の人々が愛して止まなかった楽器 クリスタルボウル
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