最近は、様々な情報やニュースで落ち着かないこともありますが、
自分自身を整えるツールとして、
瞑想やクリスタルボウルは有効な手段です。
瞑想は、目を閉じて、何も考えない状態にする手法ですが、
目を閉じても色々なことが頭を巡ることもあります。
今に、集中できているのかどうか？
そんな疑問を持たれたこともあるかと思います。
今ここ。
頭ではわかっていても、過去のこと、未来のことと
思考は忙しく動き回ります。
そんな時、クリスタルボウルの音色を聞きながら、
瞑想を行なってみると、
その瞬間の音色の共鳴に心地よさを感じて、
思考がストップします。
心地よいなあ・・という感覚になります。
知らぬ間に、今ここに集中できているのです。
思考が騒がしく、落ち着きたいなあと思われていたら
クリスタルボウルの音色をご活用くださいませ。
瞑想会は効果的です。
＊瞑想会情報スケジュール
https://crystal-ac.com/#sec4
しかしながら、日程が合わなかったりしたら、
CDも効果がございます。
よろしければ、お聞きになってください。
＊CDブックご紹介
http://evergreenpub.jp/crystal/
＊CDご紹介
https://crystal-ac.com/shop/cd/
【神秘の音色でぐっすり眠れる
7日間の無料音メール講座プレゼント中】
http://crystalbowl-japan.com/?p=74
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
太古の人々が愛して止まなかった楽器 クリスタルボウル
クリスタルボウル・アカデミー・ジャパン株式会社
東京都中央区銀座1-15-7 MAC 銀座ビル3F
TEL：03-5843-6397
【公式ホームページ】
https://www.crystal-ac.com