クリスタルボウルの良いところは数えきれない程、あります。
日々、クリスタルボウルの素敵なところを発見しております。
厳選して、ベスト10でおさめようと試みましたが、
まだまだあるので、今後もお伝えしていこうと思います。
お楽しみに！
（12） 余計な心配が不安がなくなる
もう終わったことにくよくよしたり、
まだ起こっていない未来を不安に思ったり、
人は、過去や未来を行ったり来たりで、
今現在にいることが難しい瞬間があります。
「過去の後悔」や「未来の不安」は、
「脳のノイズ」「心のノイズ」と言えます。
ノイズとは、雑音や騒音のことを指します。
確かに、過去の行動を反省して、未来のリスク管理を
することも大切ですが、行きすぎてしまう傾向に
あるようです。
そんな時は、クリスタルボウルをお聞きください。
頭や心でモヤモヤしていることが
次第に薄れていきます。
そして、おおらかな心もちなって、
クリスタルボウルの音色に集中します。
脳波がアルファ波になるので、
短時間でリラックス効果が現れます。
心配や不安が多くなってきたら、
クリスタルボウルの音色をお聞きいただき、
大きく深呼吸してください。
心からホッとする瞬間に出会えることでしょう。
ご自身で奏でて、ホッとしたい皆さまへおすすめのクラスです。
【オンラインでも学べる基礎1Day（クリスタルボウル付）クラス】
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太古の人々が愛して止まなかった楽器 クリスタルボウル
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