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クリスタルボウルの効果ベスト10(3)

クリスタルボウルの良いところは数えきれない程、あります。

日々、クリスタルボウルってこんな素敵なところがあったのね、
という感じで増えております。

ここはひとつ、厳選して、ベスト10で
お伝えしてまいります。

お楽しみに!

今日は、「良いところ (3)」をご紹介します。

(3) 瞑想の達人になれる

瞑想は誰しも行ったことがあるかと思います。

目を閉じて、座禅をして、今ここにいる。

行うことは簡単なのですが、
目を閉じた途端に、あれや、これやと
イメージが浮かんだり、

過去の嫌なことや、未来の心配などにも
意識が向いてしまうこともあります。

そんな状態が、気づくと10分も経っていた・・
果たして、今に集中できていたのかどうか・・
とほほ となることも。

そうなんです、雑念なるものが
次から次へとやってきて、丁寧に対応して
お引き取りいただくと、また違う雑念くんが
「お邪魔しまーす」とやってくる。

一体いつまでやってくるんだい??

そのような経験はございませんか?

そんなループにハマっても、大丈夫です。

解決方法があります。

それは、クリスタルボウルの音色をBGMに瞑想をすることです。

目を閉じても、ポワーンとクリスタルボウルの心地よい音色が
聞こえてくるので、雑念に意識が向かわず、

「ああ、心地よい音色だなあ」と音色に意識が向き
雑念が大幅にカットされます。

是非、クリスタルボウルの音色を聞いて、
瞑想してみてくださいね。

瞑想にぴったりなCDはこちらです。
どれもおススですが、下記の2枚は最新のベスト盤で
特にオススメです!

「リラックス&リセット ~自律神経を安定させるために。?心落ち着くクリスタルボウル・ヒーリング~」

「瞑想 Meditation ~自分自身を見つめ直すために。?静寂なるクリスタルボウル・ヒーリング~」
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もしくは、自分で奏でて瞑想したい方は、こちらがオススメです!

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6月10日(金)13時30分~16時30分(講師:ゆあさこリアル・東京都大田区)
6月16日(木)10時~13時(講師:ゆあさこ オンライン)
6月27日(月)10時~13時(講師:ゆあさこ オンライン)

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太古の人々が愛して止まなかった楽器 クリスタルボウル
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