今日は、クリスタルボウルをお聞き頂き、
涙が出たその理由について迫ります。
【感情の解放とクリスタルボウルの音の関係について】
「クリスタルボウルの音を聴いていたら、なんか涙が出てきて・・。
おかしいですよね？」
体験レッスンや瞑想会の後、こう話しかけてくれる方がとても多いです。
みなさん少し恥ずかしそうに、戸惑いながらおっしゃいます。
でも私はいつも、こう答えます。
「それは、あなたの体がちゃんと受け取ってくれたサインですよ」と。
では、なぜ音を聴いただけで涙が出るのでしょうか。
主に3つの理由があると考えています。
1 感情の解放
日常の中で「頑張らなきゃ」「泣いてる場合じゃない」と蓋をしてきた感情が、
音によって安全に解放されます。
無理やり出てくるのではなく、自然にあふれる感じです。
2 神経系のリセット
緊張状態（交感神経優位）から、リラックス状態（副交感神経優位）へと
切り替わるとき、体は涙という形で余分な緊張を手放すことがあります。
3 細胞レベルの共鳴
音の振動が体の深いところに届いたとき、
言葉では説明できない「何か」に触れる感覚があります。
その感動が涙として表れることがあります。
私自身も、はじめてクリスタルボウルの音を聴いたあの日、
泣くつもりなんてまったくなかったのに気づいたら涙が流れていました。
「強くなろう」と修行までしていた私が、たった一つの音で崩れてしまった。
そのときは戸惑いましたが、
今思えばあれは「やっと降ろせた」瞬間だったんだと思います。
涙は弱さのサインではありません。
体が「もう大丈夫だよ」と教えてくれているサインです。
長い間抱えてきたものを、音がそっと受け取ってくれた証でもあります。
涙が出たときは、どうぞそのまま流してあげてください。
「泣いてしまってすみません」と謝る方がいますが、謝らなくていいんです。
むしろ、その涙をとても大切に思っています。
あなたの体が正直に反応してくれたということだからです。
次回もクリスタルボウルの魅力をお伝えさせていただきます。
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