おはようございます。
爽やかな朝ですね。
お知らせです。
８月２３日（土）東京「新月の願いが叶うスペシャル演奏会」は
満席につきまして、キャンセル待ちとさせていただきます。
ありがとうございます。
９月以降の瞑想会スケジュールはこちらです。
https://crystal-ac.com/lesson/experience.html
【クリスタルボウルの音色でデトックスする方法】
私たちは毎日、気づかないうちにたくさんの「見えないストレス」を抱えています。
人間関係での気遣いや、SNSから押し寄せる情報、終わりのないタスク・・
それらは心に小さな重荷となって蓄積され、
やがて疲れや不調として姿を現すことがあります。
体がだるい、気分が晴れない、集中できない・・
それは、心に余分なものが溜まっているサインかもしれません。
そんな時こそ、クリスタルボウルの音色の出番です。
クリスタルボウルの音色には、「不要な感情や思考をそっと解き放つ」働きがあります。
透き通ったクリスタルボウルの音色が身体を通り抜けると、
頭の中を占めていた雑念や、
不安でこわばっていた感覚がふっと軽くなるのです。
瞑想会に参加された多くの方が「心が掃除されたみたいに軽やかになった」と
口にされるのは、この作用によるものです。
聞くだけで心身ともにスッキルする・・とてもシンプルです。
静かな場所に身を置き、目を閉じ、ただ音色の波に身をゆだねるだけで十分です。
意識的に何かを考える必要はありません。
むしろ「考えること」を手放し、音に委ねてみることが大切です。
音がゆっくりと内側にしみ込み、心にたまった不要なものや
重荷をそっと軽くしてくれるでしょう。
もしクリスタルボウルをお持ちでなくても、音源やCDをお聴き頂くだけでも効果はあります。
大切なのは「言葉ではなくクリスタルボウルの音色の響きに身を委ねる時間」を持つこと。
心のデトックスは特別なことではなく、誰にでもできる日々のセルフケアです。
今日から、ほんの数分、音の静けさに包まれてみませんか？
きっと、心の奥から澄み渡るような軽やかさを感じられるはずです。
（CDを活用）聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック
https://www.amazon.co.jp/dp/4478101124
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