おはようございます。
爽やかな朝ですね。
小玉スイカがとっても甘くて、
リピートしました。
ひとりじめスイカというネーミングでした。
実際には、一人では食べきれませんが、
面白いネーミングですね＾＾
【クリスタルボウルはすぐにリラックスできる】
クリスタルボウルは、お聞きいただくと
早い時間でリラックスして、
ぐっすりおやすみになられる方も
大勢いらっしゃいます。
リラックスの度合いを計測するために
幾度も、脳波の実験を行いました。
その実験でも明らかのように、クリスタルボウルを聞く前に
ベータ波（イライラしていたり、仕事で疲れたような状態の脳波）
の被験者が、クリスタルボウルを聞くことにより、
数十秒でアルファ波（緊張がほぐれてリラックスしている状態の脳波）に
変化します。
更に、脳波研究の第一人者の志賀一雅博士のお力添えによる実験結果では、
ミッドアルファ波やスローアルファ波が顕著に出ることがわかりました。
＊「聞くだけで脳の疲れがとれるCDブック（ダイヤモンド社）」32ページ参照。
アルファ波を３つの種類に分けてわかりやすく解明された志賀博士によると、
ベータ波に近く緊張状態が残っている脳波を「ファストアルファ波」
ちょうど中間でリラックスしているけれど集中している状態の脳波を
「ミッドアルファ波」、
意識が低下している状態の脳波を「スローアルファ波」と表しています。
クリスタルボウルを聞くと、数十秒でリラックスしているけど
集中している状態に脳波「ミッドアルファ波」が
多く見られるようになります。
体感どおり、聞いて早いタイミングでリラックスできることが
わかりました。
クリスタルボウルは、忙しい現代人にぴったりな楽器です。
いつも最後までお読み頂きまして、ありがとうございます！
本日も素敵な一日をお過ごしください。
・・クリスタルボウルの音色で心の平和を・・
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太古の人々が愛して止まなかった楽器 クリスタルボウル
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