おはようございます。
爽やかな朝ですね。
明日は、東京クリスタルボウル体験レッスン＆瞑想会。
満員御礼ありがとうございます。
今年一年が素晴らしい年となるよう
飛躍のイメージで奏でさせていただきます。
【ケイ素の働きについて クリスタルボウル博士より】
体験レッスンなどでご質問の多いシリカ（ケイ素）の
疑問シリーズです。
ケイ素の人体での働きについて回答します。
この魅惑的なケイ素ですが、クリスタルボウルは水晶なので
たくさん含まれています。
ケイ素は人間にとても必要な成分です。
健康や美容方面で注目されているシリカ（＝ケイ素）ですが、
シリカ（＝ケイ素）を摂取することにより得られる効果とは
なんでしょう。
シリカ（＝ケイ素）は皮膚、毛髪、骨、血管、細胞壁など
体内の様々な部位に含まれており、
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、コンドロイチンなどを
構成する物質として結合組織を丈夫にする働きをします。
よって、ケイ素不足になると結合組織が弱くなり、
骨や爪がもろくなったり、髪の毛が抜けやすくなります。
シリカを必要な量だけ摂取することにより、
このような症状を防げるのはもちろん、
肌の水分や弾力を保つこともできます
シリカは加齢と共に減少するものです。
身体の老化を防止するのに有効な成分であるだけに、
日々の食事からだけでも意識的に摂取することをオススメします。
どのような食生活を送れば日々の必要摂取量を摂れるのでしょうか
次回は「ケイ素を多く含む食べ物について」
お話します。
ケイ素の響きで日頃のケアをした皆さまは
クリスタルボウル体験レッスン＆瞑想会がおすすめです。
★☆（東京）（名古屋）クリスタルボウル瞑想会 ☆★
クリスタルボウルの音色を体験してみたい！という方は、
瞑想会へお越しください。
クリスタルボウルの音色を横になり
お聞き頂き、日頃の疲れをスッキリととる瞑想会です。
ぐっすりおやすみになる方がほとんどです。
クリスタリスト麻実の音色をご堪能ください。
＊1月～3月まで、アロマを活用したグレイスフル瞑想会です。
【日時】
（東京・満席）1月15日（日）10時15分～11時45分
（東京・満席）2月12日（日）10時15分～11時45分
（東京）3月11日（土）14時30分～16時
（東京）4月8日（土）10時15分～11時45分
（名古屋・残３）2月18日（土）10時15分～11時45分
（名古屋）3月18日（土）10時15分～11時45分
（名古屋）4月23日（日）10時15分～11時45分
【会場】
（東京 1/15 大門4階和室（JR浜松町駅 徒歩2分）
2/12,3/11,4/23田町1階和室（JR田町駅 徒歩5分）
（名古屋）2/18,3/18ウィルあいち2階音楽スタジオ
4/23 ウイルあいち４階和室（地下鉄名古屋城駅徒歩7分）
【参加費】4,000円（税込）＊Paypal決済可能（手数料が掛からずお得です）
【持ち物】お飲み物・ヨガマットもしくは、厚手のバスタオル
＊体験レッスン同時開講（瞑想会と同時申し込みで＋1,500円)
（東京）1月15日（日）9時15分～10時
（東京）2月12日（日）9時15分～10時
（東京）3月11日（土）13時30分～14時15分
（東京）4月8日（土）9時15分～10時
（名古屋）2月18日（土）9時15分～10時
（名古屋）3月18日（土）9時15分～10時
（名古屋）4月23日（日）9時15分～10時
瞑想会申込みフォーム
http://crystalbowl-japan.com/r/stepmail/kd.php?no=bcqcee
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太古の人々が愛して止まなかった楽器 クリスタルボウル
クリスタルボウル・アカデミー・ジャパン株式会社
東京都中央区銀座1-15-7 MAC 銀座ビル3F
TEL：03-5843-6397
【公式ホームページ】
https://www.crystal-ac.com