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金曜~第1チャクラの音色動画~自分と地球とつながる

おはようございます。
爽やかな朝ですね。

お盆休みが始まるタイミングですね。
どうか素敵なお時間をお過ごしくださいませ。

 

【金曜リラックス~第1チャクラの音色動画~自分と地球とつながる】

今日から、金曜日はチャクラの日としまして、
クリスタルボウルのチャクラ動画を配信します。

人体には7つの「チャクラ」とよばれるエネルギーポイントがあります。
「チャクラ」は、人のエネルギーが集結し、出入りをしている場所でもあります。

?人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、車輪のように
絶えずグルグルと回って活力を生み出しています。

精神的・肉体的にエネルギーに満ちていることは、
人間が生きていくうえで欠かせないことです。

そのため、エネルギー調整としてに「チャクラを整える」ことはとても重要です。

今日は、第1チャクラです。

チャクラの位置・・・ 脊柱の基底、肛門と生殖器の間である会陰部
チャクラの色・・・ 赤色

第1チャクラが整っていると、どっしりとした土台がつくられ、
心身の安定感が得られます。

第1チャクラが乱れている場合は、不安感や居場所のなさを感じたり、
落ち着きを失ったりするといわれています。

第1チャクラを整えエネルギーを高めるためには、
大地を直接感じること(アーシング)が大切です。

例えば、ガーデニングや農業をしたり、
自然が豊かな場所へ行ったりすることなどがおすすめ。

また、グラウンディングも非常に重要です。
グラウンディングとは、地球と自分のつながりを感じて「今ここ」を意識すること。
両足をしっかりと地面につけて、深呼吸をしながら瞑想する。

第1チャクラは全てのチャクラの土台となるものです。
まずは、この第1チャクラをしっかりと整えておくが、
他の6つのチャクラを整える上でポイントになります。

大地を感じながら(イメージングでもOK)、第1チャクラの
クリスタルボウルの音色をお聞きになってください。

<第1チャクラ クリスタルボウル動画>(46分9秒)
https://youtu.be/iLF0XPhFFvg

配信スケジュール(満月・新月・1日は除く)
8月11日(金)第1チャクラの音色
8月18日(金)第2チャクラの音色
8月25日(金)第3チャクラの音色
9月8日(金)第4チャクラの音色
9月22日(金)第5チャクラの音色
10月6日(金)第6チャクラの音色
10月13日(金)第7チャクラの音色

お楽しみに!

いつも最後までお読み頂きまして、ありがとうございます!
本日も素敵な一日をお過ごしください。

・・クリスタルボウルの音色で心の平和を・・

 

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