いまや メディテーションは世界的に注目されています。
Google社ではマインドフルネスとしてメディテーションを
ビジネスマンに推奨して取り入れています。
何故、そのように注目されているのか？
その理由の１つは、効果が科学的に証明されたきたこと。
例えば、さまざまな自律神経の生理的過程に良い影響を与えたり、
血圧を下げたり、感情の衝動性を抑えたりすることが証明されています。
もう１つは、世界的に不安定で、変動が激しく、複雑な時代になった
ことがあげられます。
不確実な中でもスピードを要求されて、
情報の整理が追いつかず、複雑な事象が増えたことで
人々のストレスも増加傾向にあります。
どんな状況にも順応できる頭と心が必要です。
メディテーションは、
「意図的に ”今”の瞬間に意識を向け、判断や解釈をしない心の状態」
を示します。
それは、雑念や無駄な思考を取り払い、
今の目の前のことに向き合っている状態を指します。
仕事をしながら、別のことを考えていては集中力や生産性がダウンします。
メディテーションを行うことで、
・集中力向上
・生産性向上
・ストレス低減
・人間関係が良好になる などが得られるのです。
しかし、実際にメディテーションを行い、
目を閉じて、じっとしていると、
様々な思念が湧いてきます。
それでは、メディテーションの目的である
雑念を払うことができません。
そんな時に、クリスタルボウルをご活用いただくと、
普段より深いメディテーションタイムが得られるのです。
例えば、クリスタルボウルの音色を聞きながら
メディテーションを行うと、
目を閉じて、雑念が湧いて来る前に、
クリスタルボウルの音色が耳に届き
他の考えが浮かばずその音色に
身を委ねることができます。
その時、その瞬間に集中できるのです。
瞑想に長年取り組んでいる方が
口を揃えておっしゃるのは、
「クリスタルボウルの音色を聞きながら
瞑想をすると、短時間で深く瞑想ができる」
例えば、3年掛かって習得した瞑想術が
ものの数分で得られたら
スピードを求められるこの時代にぴったりです。
是非とも多くの方に瞑想のサポートとしても
ご活用いただけたらと思っています。
この度、【Meditation × Crystalbowl Lesson 】を
バージョンアップして開講します。
Meditation の良いところと
Crystalbowl の良いところを
短時間で学び、それらを組み合わせて
日常で活用できる方法をお伝えいたします。
3時間完結Lessonです。
更に、学びを深めたい方は
続きのLessonもございます。
更に、クリスタルボウルが１個（58,000円相当）付いているので
すぐに自宅へ持ち帰り、学んだことを
実践することができます。
クリスタルボウルがお渡しすることで
仕入れのタイミングでしか開講できない
貴重な Lessonです。
今月は、ちょうど入荷しますので、
先着順で受付をいたします。
開講場所は 東京・名古屋・大阪です。
Meditation × Crystalbowl のコラボで
皆様の日常が更によりよくなりますよう！
【クリスタルボウルメディテーションクラス（ボウル付）】
フロステッドボウルが1個付いて3時間完結、
基礎知識や奏で方の基礎を学ぶことができる
クラスです。毎回好評となっております。
家の帰ってすぐにクリスタルボウルを
奏でることができるようになります。
先着10名様です。
（東京）2月24日（月祝）14時～17時
（名古屋）3月14日（土）10時～13時
（大阪）4月25日（土）13時～16時
＊別日希望の場合は、フォームメッセージ欄にご記入ください
受講料 クリスタルボウルと講座 98,000円→ 88,000円（税込）
＊58,000円相当のフロステッドボウル付き
申し込みフォーム
http://crystalbowl-japan.com/r/stepmail/kd.php?no=UanXzew
【神秘の音色でぐっすり眠れる
7日間の無料音メール講座プレゼント中】
http://crystalbowl-japan.com/?p=74
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
太古の人々が愛して止まなかった楽器 クリスタルボウル
クリスタルボウル・アカデミー・ジャパン株式会社
東京都中央区銀座1-15-7 MAC 銀座ビル3F
TEL：03-5843-6397
【公式ホームページ】
http://www.crystal-ac.com